운동 일기47 2022-01-04 아침운동 오늘은 핸드폰이 꺼져있어서 평소보다 20분 늦게 운동을 시작했다. 늦게 시작한만큼 평소 페이스보다 더 빠르게 운동했다. 2022. 1. 4. 2022-01-03 아침운동 전달 10시까지 자카르타에 있다가 다시 회사 숙소로 돌아왔다. 돌아오고 나서 5시간만 자고 다시 아침 운동을 하였다. 확실히 몸이 좀 무거웠지만 달리기를 시작하니 몸과 정신이 번뜩 들었다. 2022. 1. 3. 2022-01-02 아침운동 2022. 1. 2. 2021-12-31 아침운동 오늘은 회사 쉬는날이라 조금 늦게 운동을 했다. 날씬 조금 꾸리꾸리 했다. 오늘 운동이 12월의 마지막 운동 이였다. 9월부터 시작한 운동이 대략 3개월 정도 되었다. 다가오는 2022년도 이렇게 꾸준히 운동을 하자. 2022. 1. 1. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음
