2021-12-31 아침운동

오늘은 회사 쉬는날이라 조금 늦게 운동을 했다. 날씬 조금 꾸리꾸리 했다.

아침에 운동을 하는게 졈점 습관이 되고 있다.

뛰는길에 바나나 나무가 있어서 찌가 보았다.

아직 많이 덜 익었다. 그런데 신기하게 아무도 먹는사람이 없다.

운동 시작한지 3개월 만에 PAI수치 100을 넘겼다. 내가 쓰는 워치는 AMAZFIT 재품인데 생각보다 어플이 잘 되있어서 편하다.

이렇게 3개우러만 유지하면 몸도 더 가벼워지고 살도 빠지겠지?

오늘 운동이 12월의 마지막 운동 이였다. 9월부터 시작한 운동이 대략 3개월 정도 되었다. 다가오는 2022년도 이렇게 꾸준히 운동을 하자.